1. وظيفة الدماغ والاتصال

منذ عقلك هو أساسا ماء، وشرب يمكن أن تساعدك في نواح كثيرة، بما في ذلك: تحسين التركيز والقدرة المعرفية، والمساعدة في تحقيق التوازن بين مزاجك وعواطفك، والحفاظ على وظيفة الذاكرة، وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ والأكسجين، ومنع تخفيف الصداع وتقليل الإجهاد.

2. فقدان الوزن

يمكن أن يكون مياه الشرب مكثف شهية فعال لمساعدتك على فقدان الوزن، مما يجعلك تشعر بالكمل وأكل أقل جميعا السعرات الحرارية هي صفر! شرب الكثير من الماء يمكن أن يمنع أيضا احتباس السوائل، إذا كنت رطبا، فلن يحاول جسمك الاحتفاظ بالمياه. السيطرة على الشهية بسيطة مثل شرب الكثير من المياه.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت العديد من الدراسات أن شرب كوب كبير من الماء البارد يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي الخاص بك عن طريق 24-30٪ تصل إلى 90 دقيقة.

3. السموم

سوائل جسمك نقل منتجات النفايات داخل وخارج خلاياك، في حين أن كليتك وإزالة الكلى والكبد منتجات النفايات والسموم الأخرى من الجسم الخاص بك. ومع ذلك، لا يمكن أن تابع هذه العملية عادة بشكل طبيعي وفعالية إذا كنت على ما يرام. متى أنت لا تشرب كمية كافية من الماء، وخطرك من حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية الزيادات.

4. الحفاظ على الهضم العادي

يمكن أن تحافظ المياه الكافية على تدفق المواد في الجهاز الهضمي 10 أشياء عن البروبيوتيك لصحة الأمعاء والدماغ، وتساعد في منع الإمساك. المياه يساعد في حل جزيئات النفايات والسماح بها لتمرير من خلال الجهاز الهضمي بسلاسة. إذا كانت أنت مجففة، وسيقوم جسمك بجسم الماء من البراز لإبقائه رطبا، مما قد يجف من القولون الخاص بك وجعله أكثر صعوبة في تمرير النفايات المنتجات.

5. عضلات صحية واسترداد

الترطيب الكافي خلال التمرينات كبيرة جدا. مياه الشرب يساعد على منع تشنجات العضلات وتشحيم الجسم المفاصل.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تجعل مياه الشرب في الواقع عضلاتك أقوى. نقل المياه الأكسجين لخلايا الجسم، بما في ذلك العضلات الخلايا. المياه الكافية يمكن أن تجعل عضلاتك تعمل أطول وأصعب من قبل وأشعر بالتعب، مما سيساعدك على بناء عضلات.

إذن ما نوع الماء هو جيد حقا للهيئة؟

Accairwater هي شركة تصنيع متخصصة في إنتاج مولد المياه الجوي تحصل مولدات الهواء على المياه من الهواء وتلتزم بحل مشكلة المياه التلوث. المياه التي ينتجها مولدات الهواء ترفع المياه من خلال 8 عمليات، والمياه المنتجة هي صحية. السلامة، إلى جانب ذلك، لدينا أيضا هيدروجين غني ماكنه الماء.